Оставьте заявку на сайте или напишите в удобном мессенджере: WhatsApp или Telegram.

На сайте вы можете найти примерные формулировки запросов, с которыми ко мне обращаются. Примерные — потому что каждый человек уникален и по-своему формулирует то, что его беспокоит, и к чему он хочет прийти. Часто клиенты приходят без четкого сформулированного запроса, а с желанием что-либо изменить в своей жизни. И этого вполне достаточно. Я не работаю с несовершеннолетними, алкогольной и наркотической зависимостью, расстройствами пищевого поведения, а также со случаями, где необходима помощь психиатра. Но вы всегда можете обратиться ко мне, и если я буду некомпетентна в вашем вопросе, то порекомендую другого специалиста. Также я не работаю с теми, с кем у меня уже есть отношения другого характера, например, дружеские, а также с их близкими людьми.

Это необязательно, но вы можете заранее задуматься о том, почему вы сейчас решили обратиться к специалисту, что в итоге хотели бы получить от работы в целом или от ближайшей сессии. Если у вас пока нет ответов на эти вопросы, это тоже ок. Мы можем уделить этому время на сессии, формируя навык лучше понимать свои потребности.

В работе я совмещаю коучинговый и психотерапевтический подходы. Коучинг помогает держать фокус на целях, развивать навык решения вопросов. Психотерапия помогает запускать глобальные изменения в жизни, развивать осознавание своего состояния и жизненных ситуаций, работать со своими эмоциями, учиться проявлять себя более свободно. В зависимости от вашего запроса мы вместе будем выбирать стратегию работы. В длительной работе чаще всего я использую методы психотерапии.

Конечно. Главное условие эффективности — ваше желание и готовность работать. Если на сессиях у вас будут возникать вопросы или сложности, обязательно делитесь ими со мной, чтобы мы могли вместе это обсудить и найти решение.

Когда вы оставите заявку, я свяжусь с вами и предложу доступные варианты времени. Чаще всего я отвечаю на заявки день в день, кроме выходных.

Да, когда вижу в этом необходимость, или если такая потребность есть у вас.

Все зависит, прежде всего, от вашего запроса. Если у вас есть очень четкая цель, мы можем работать в коучинговом подходе и найти решение за 1/3/5/10 сессий. Если вы чувствуете потребность в глубокой трансформационной работе, я рекомендую настраиваться на срок от трех месяцев, чтобы увидеть существенные результаты. Лучше всего закладывать 6-12 месяцев.

Я прошу сообщать об отмене или переносе сессии не менее чем за 12 часов до ее начала. Если вы сообщаете позже, то сессия считается проведенной (кроме непредвиденных ситуаций и форс-мажора, в этом случае сессия не сгорает). В мою сторону правила такие же — если я отменяю или переношу встречу менее чем за 12 часов до ее начала, то вы не оплачиваете следующую встречу.

После второй или третьей встречи, если мы решим продолжать работу, я попрошу вас подписать Информированное согласие, в котором перечислены основные правила. Если у вас возникнут вопросы или пожелания, мы сможем это обсудить.